TeretaneTeretane
Search
  • Naslovna
  • O nama
  • Teretane
  • Blog
  • Nalog
  • Kontakt
  • Sign In or Create an account

    Lost Password ?

    New client Register ?

  • Sign In
  065/676-0-424    office@teretane.info    Aplikacija
TeretaneTeretane
  • Naslovna
  • O nama
  • Teretane
  • Blog
  • Nalog
  • Kontakt
  • Sign In or Create an account

    Lost Password ?

    New client Register ?

Menu
Search

teretana najveći izbor najbolje ponude
Najveći izbor teretana na jednom mestu. Pronađite svoje mesto za trening.
Detaljnije
izaberite teretanu promenite sebe trenirajte
Uzmite stvar u svoje ruke. Pronađite sebi omiljenu teretanu.
kontakt
teretane budite jaki budite zdravi Započnite transformaciju svoga tela.
Upoznajte bolji način života.
BLOG
Teretana Octagon Beograd

Fitness centar Octagon Beograd

Azanjska 16/a, Beograd
  • Kick Box
  • MMA
  • Kardio Box
već od 2.499 rsd
Detaljnije
Teretana Octagon Pančevo

Fitness centar Octagon Panćevo

Zmaj Jove Jovanovića 2, Pančevo
  • Kardio program
  • Pilates
  • Individualni treninzi
već od 2.499 rsd
Detaljnije
Teretane

Oglas za vašu teretanu

Vaša lokacija
  • Usluga 1
  • Usluga 2
  • Usluga 3
Cena paketa
Detaljnije

Teretane

Najveća ponuda Teretana i različitih programa treniranja na jednom mestu. Počnite da stvarate najbolju verziju sebe.

Teretane

Odlučili ste se da krenete u Teretanu i započnete sa promenama? Na pravom ste putu da pronađete Teretanu koja odgovara vašim potrebama. Ponuda velikog broja Teretani na jednom mestu sa najvećim odabirom programa za vežbanje i treniranje.

Fitnes

Fitnes treninzi sadrže više kombinacija treninga u vidu vežbi istezanja, vežbe sa tegovima, Aerobik, Kardio vežbe, vežbe izdržljivosti i vežbe za ravnotežu. Osigurajte sebi bolji i kvalitetniji život,a sve to možete mnogo lakše ponudom Teretana na našem sajtu.

Cardio Box

Izutetno popularni Cardio Box treninzi su treninzi visokog intenziteta i sadrže kombinaciju više vrsta borilačkih veština, a najviše Boks i Kik Boks. Nisu preporučljivi za amatere ili početnike, pošto ova vrsta treninga zahteva maksimum od vas i vašeg tela.

Pilates

Pilates na neki način predstavlja kombinaciju Joge i vežbi snage. Poboljšava kondiciju i opšte zdravlje, grade se mišići i poboljšava se fleksibilnost zglobova. Znatno pomaže kod bolesti kičme, a jačaju se i duh i telo. Ovde možete pronaći veliki broj Teretana sa Pilates programom.

Grupni treninzi

Trening u grupi je izuzetno zanimljiv, istraživanja su pokazala da za 20% povećava učinak nego kada vežbate samostalno, pošto imate ko da vas pokreće, a i tada proradi takmičarski duh. Grupni treninzi su pažljivo osmišljeni od strane stručnjaka i prilagođeni grupi.

Personalni treneri

Personalni Trener vam je neophodan ukoliko želite da ostvarite najbolje rezultate. Kompletno vođenje treninga, plan ishrane i konstantno praćenje napretka. Najbrži put da dođete do rezultata uz maksimalnu posvećenost. Personalni Treneri su ono što vama treba.

Joga

Joga predstavlja jedinstvo tela, uma, misli, kao i naglašenost emocija i srca. Časovi Joge često predstavljaju vežbe istezanja, disanja, meditacije i relaksacije i uči vas kako da balansirate sa situacijama u svakodnevnom životu. Oslobodite sebe stresa i idite lakše kroz život.

Aerobik

Aerobik je trening gde ćete verovatno potrošiti najviše kalorija. Treninzi Aerobika se odvijaju se u grupama od 15-35 osoba i sadrže zagrevanje i razne zanimljive vežbe za razvoj mišića, topljenje masnih naslaga i oslabađanja od stresa.

Crossfit

CrossFit sadrži izuzetno dinamične i zahtevne vežbe sa većim brojem ponavljanja, a često i sa organizovanim takmičenjima između učesnika. Za malo vremena se sagori veliki broj kalorija i ne preporučuje se početnicima ili amaterima. Saznajte bolju stranu sebe.

Najčešća pitanja

Pogledajte najčešća pitanja koja su nam postavljena.

Ko sve može da se reklamira na Vašem sajtu?

Na našem sajtu može da se reklamira svako ko poseduje teretanu ili objekat sa sličnom namenom (fitnes, grupni treninzi, joga, borilački sportovi itd…). Potrebno je da nas kontaktirate, mi ćemo Vam dostaviti ponudu za reklamiranje na našem sajtu i napomenuti šta je sve potrebno od informacija i materijala (slike, lokacija, radno vreme, vrste usluga…).

Šta mi je potrebno da budem na prvoj stranici sajta sa svojom teretanom?

Ukoliko želite da se nađete na naslovnoj strani sajta www.teretane.info, potrebno je da nas kontaktirate i da nam napomenete da želite da se Vaša teretana ili fitnes objekat nađe na prvoj strani sajta, a mi ćemo Vam poslati ponudu i propratne informacije.

Koja je cena reklamiranja na Vašem sajtu www.teretane.info?

Nakon što nas kontaktirate, poslaćemo Vam odgovarajuću ponudu za reklamiranje na našem sajtu. Postoji više paketa za koji se možete opredeliti, a cena zavisi od različitih faktora kao što su pozicija na sajtu i na stranicama, da li se prikazuje reklama za Vašu teretanu samo jedanput ili na više mesta na sajtu i još mnogo toga, a možemo i dodatno ispromovisati Vašu teretanu ukoliko imate neku akciju ili promo cenu.

Da li ovde mogu pronaći više informacija vezanih za treniranje i ishranu?

Naravno, na našem sajtu možete pronaći stranicu BLOG i saznati sve što Vas zanima o treniranju, zdravoj ishrani, suplementima, motivaciji, korisnim savetima, kao i greškama koje nikako ne treba činiti prilikom treniranja. Za sve dodatne informacije nas možete kontaktirati putem KONTAKT stranice.

Da li preko Vas mogu uplatiti teretanu?

Za sada još uvek nemamo opciju plaćanja platnim karticama putem sajta, u planu je u narednom periodu, a do tada možete preko nas dobiti informacije i podatke za uplatu članarine ili neke određene usluge uz napomenu za koju teretanu želite da uplatite. Mi dalje prenosimo informacije teretani i Vaša članarina će biti procesuirana.

Da li na Vašem sajtu mogu da se registrujem?

Naravno, možete se registrovati na našem sajtu na stranici MOJ NALOG, popuniti sve neophodne informacije i tako kupovati proizvode na našem sajtu, pratiti novosti i ostvarivati dodatne popuste kao registrovani korisnik.

Da li na Vašem sajtu mogu da kupim suplemente?

Za sada na našem sajtu nije moguće kupiti proizvod, ali se uveliko radi na tome i uskoro ćete moći regularno da kupite proteine i ostale suplemente za koje imate potrebu. Pratite nas, registrujte se i budite informisani kada će ova opcija biti omogućena.

Blog

Najzanimljiviji članci na jednom mestu

Teretane
Ishrana
Read more

Gde grešimo dok vežbamo?

Sigurno se često zapitate, zašto ne napredujem dovoljno brzo u razvoju mišića, dovoljno brzo u vraćanju u formu, ne mogu da smršam brzo iako ništa ne jedem ili mnogo jedem,…

Continue reading

Showing 1–1 of 10 posts

  • 1
  • 2
  • 3
Ishrana
Read more

Zdrava i kvalitetna ishrana

Kada je ova tema u pitanju, trudićemo se da vam prenesemo koliko je ishrana važan faktor u našem životu, koliko utiče na naše zdravlje i neke osnovne pojmove vezane za…

Continue reading

Showing 1–1 of 8 posts

  • 1
  • 2
  • 3
Teretane
Ishrana
Read more

Osnove za kvalitetan trening

U nastavku teksta ćemo navesti nekoliko stvari bez kojih bi bilo poželjno održati trening, a isto tako i stvari kojih se treba pridržavati, kako bi sve prošlo u najboljem redu….

Continue reading

Showing 1–1 of 5 posts

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Još članaka
Teretana Octagon Pančevo

FITNESS CENTAR

OCTAGON PANČEVO

već od 2.499 RSD
Teretana Octagon Beograd

FITNESS CENTAR

OCTAGON BEOGRAD

već od 2.499 RSD
Teretane

TERETANA

OGLAS ZA VAŠU TERETANU

već od ???? RSD

Teretane

Teretane

065/676-0-424
office@teretane.info
Prijatelj sajta Sportske Vesti

 

Navigacija

  • Blog
  • Kontakt
  • Moj nalog
  • Naslovna
  • O nama
  • Teretane

Blog

  • Teretana ili kod kuće?
  • Vežbajte zajedno sa partnerom
  • Trening i pravilna ishrana
  • Gde grešimo dok vežbamo?
  • Značaj fizičkih aktivnosti
  • Koliko treninga nedeljno?
  • Pravilno zagrevanje
  • Zdrava i kvalitetna ishrana

Tagovi

Teretane.info, Teretane Info, Teretana, Teretane, Gym, Fitnes, Fitness, Pilates, Aerobik, Kardio, Cardio, Cardio Box, Kardio Boks, Cross Fit, CrossFit, Trening, Treniranje, Trčanje, Kondicija, Ishrana, Zdrava ishrana, Pravilna ishrana, Beograd, Srbija, Teretane u Beogradu, Teretane u Srbiji

© Copyright 2020 Teretane | Izrada Sajtova PROWeb